Resep MENU DIET - Tongkol Suwir pedas Ala Rumahan

Delicious, fresh and tasty.

MENU DIET - Tongkol Suwir pedas

Resep MENU DIET - Tongkol Suwir pedas - Halo semuanya, saya harap Anda dalam kesehatan dan kebahagiaan yang prima hari ini. Salah satu hal yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia adalah makan. Tentunya selain soal rasa, kita juga harus mementingkan kesehatan. Makan makanan yang sangat baik dan sehat yang mungkin bermanfaat bagi tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Untuk Anda yang masih lebih suka mengonsumsi fast food, saya sarankan untuk berhenti dan mulai memasak sendiri.

Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan juga kualitas hidup. Padahal, makanan sehat bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, dengan harga murah dan mudah dijangkau. Makanan sehat tidak hanya berfokus pada bahan-bahan organik mahal yang umum ditemukan di supermarket besar.

Meningkatnya gaya diet yang populer saat ini telah menyebabkan sedikit kebingungan tentang apa yang disebut makanan sehat. Faktanya, tren ini sering kali mengalihkan perhatian dari prinsip-prinsip nutrisi dasar yang paling signifikan. Padahal, yang perlu Anda ketahui bisa menjadi prinsip dasar dan kandungan berbagai jenis bahan makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.

Makanan sehat adalah masakan yang dimasak sendiri, Anda bisa memilih bahan yang cocok untuk tubuh. Memasak itu mudah, masak, tidak perlu kursus masak dari seorang ahli memasak, tinggal tahu resepnya coba praktekkan saja. Hari ini akan membuat sesuatu yang istimewa, MENU DIET - Tongkol Suwir pedas. Ini adalah salah satu resep favorit saya, Kali ini saya akan membuatnya sedikit lebih unik dari biasanya.

Lama Memasak : 30menit

Sajian Untuk : 2 orang

Bahan-bahan

2 orang
  1. 300 gr ikan tongkol
  2. 1 batang serai(memarkan)
  3. 1 cm lengkuas (geprek)
  4. 1 genggam kemangi
  5. 2 lembar daun jeruk
  6. 2 lembar daun salam
  7. Gula, garam, kaldu bubuk, merica
  8. 1 sdm minyak zaitun
  9. secukupnya Air
  10. Bumbu halus
  11. 5 siung bawang merah
  12. 3 siung bawang putih
  13. 5 cabe merah
  14. 10 cabe rawit
  15. 3 cabe caplak(rawit merah besar)
  16. Seujung jahe
  17. 1 buah tomat

Langkah

  1. Kukus tongkol, kemudian suwir sesuai keinginan

  2. Panaskan teflon, tambahkan minyak, lalu masukkan bumbu halus, serai, daun jeruk, lengkuas dan daun salam

  3. Setelah harum, tambahkan air secukupnya, lalu beri garam, gula, merica dan kaldu bubuk secukupnya. Setelah mendidih koreksi rasa. Tunggu hingga air menyusut sedikit

  4. Lalu tambahkan tongkol suwir, aduk hingga rata

  5. Kemudian, masukkan kemangi, aduk rata dan masak hingga kemangi mulai layu, jangan juga terlalu lama

  6. Matikan kompor dan tongkol suwir siap disajikan. Selamat menikmatišŸ„°

  7. Tetap bisa makan enak walau sedang diet

Bagaimana menurut Anda? Cepat, bukan? Saya yakin semua orang bisa mencobanya termasuk Anda. Tidak ada yang mustahil jika Anda mau mencoba. Terima kasih atas waktunya. Juga, cek resep menarik lainnya di situs web ini, Jangan lupa untuk menandai halaman ini di browser Anda agar dapat diakses lebih cepat nanti, pastikan untuk mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai, teman, dan kolega. Terima kasih dan Selamat Memasak!

Resep Lainnya :